Amikor a szorongás valami komolyabb jele

Néha a szorongás nem „minden a fejedben”, hanem egy fizikai betegség jele, amelyre figyelmet kell fordítani.

Mindenki időről időre szorong, és az okot könnyű pontosan meghatározni, legyen szó stresszes munkáról, feszült kapcsolatról vagy pénzgondokról. De néha a szorongás figyelmeztető jel lehet a mögöttes orvosi probléma.

'A hirtelen, megmagyarázhatatlan szorongás jele lehet annak, hogy valami nem megfelelő a testben' - mondja Sarah Saaman, MD, a texasi Plano kardiológusa és a Legjobb gyakorlatok az egészséges szívért. Míg szorongásos rendellenességben szenved (ami önmagában súlyos), a tünetei egy másik betegséget is elfedhetnek: A kutatók nemrégiben megjelentek a 50 betegség, amely szorongásként jelentkezhet .

'Lehet, hogy nem ez a beteg fő tünete, de a szorongás még mindig fontos tipp lehet' - mondja Donnica Moore, MD, a női egészségügyi szakértő Chesterben, New Jersey-ben. Íme a gombóc öt olyan esetről, amikor a szorongás heads-upként működhet - de ne engedje, hogy ez növelje a szorongását! Nagyon egyszerűen krónikus szorongása lehet, és semmi más - de érdemes lehet, hogy minden esetre megvizsgálják ezeket a problémákat. Pajzsmirigy túlműködés

Amikor a páciensnek anamnézisében nincsenek szorongásos problémák, aggodalomra panaszkodik, a hyperthyreosis az egyik első dolog. Olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túlzott mennyiségű pajzsmirigyhormont termel, a pajzsmirigy túlműködés növeli az anyagcserét, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a gyors pulzus, a fogyás és a szorongás. A problémát általában könnyű diagnosztizálni egy egyszerű vérvizsgálattal a pajzsmirigyhormonok szintjének ellenőrzésére. Ha megvan, valószínűleg radioaktív jóddal kell kezelnie.

A pajzsmirigy pajzsmirigy-túlműködés sokkal gyakoribb a nőknél, különösen a 35 évnél idősebbeknél az előfordulási gyakoriság 60 éves kor után is megugrik (férfiaknál és nőknél egyaránt). Egy figyelmeztetés: A hyperthyreosis számos tünete átfedésben van a perimenopauzával és a menopauzával, ami megnehezítheti a szusszanást - mondja Moore. De fontos a megfelelő diagnózis felállítása, mivel kezeletlenül a pajzsmirigy túlműködése komplikációkat okozhat, például szívbetegségeket és törékeny csontokat.

Szívbetegség

Ritkán fordul elő, hogy a szorongás az egyetlen tünete a szívbetegségnek, de ha váratlan légszomjjal jár együtt megterheléssel vagy stresszel, vagy túlzott fáradtsággal, akkor az orvosnak ki kell értékelnie. Tanulmányok megerősítik a szorongás és a szívproblémák közötti kapcsolatot: Amikor a nyomozók szívinfarktusban szenvedő nőket kérdeztek arról, hogy mely tüneteket tapasztalták az azt megelőző hónapban, 35% -uk szerint szorongóbb, stresszesebb és kulcsfontosságúbb volt mint általában.

A vizsgálatban részt vevő nők közül sokan szokatlan fáradtságról (70% -kal), alvászavarról (48%), légszomjról (42%) és emésztési zavarról (39%) számoltak be. Érdekes, hogy a nők kevesebb mint 30% -a számolt be mellkasi diszkomfortérzésről, ami szívbetegséghez vezetett - és 43% -uk még szívrohama alatt sem tapasztalta. Anémia

A vérszegénység akkor fordul elő, ha nincs elég vörösvértestje, vagy ha nem működnek megfelelően. Mivel a vörösvérsejtek oxigént szállítanak, a hiány azt jelenti, hogy a tested nem tudja hatékonyan szállítani az oxigént oda, ahova kell. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a légszomj és a gyors vagy szabálytalan szívverés, ami azt érezheti, hogy harc vagy menekülés módban van.

Ha valaki jelentős vérszegénységben szenved, a pulzus fokozódhat a rendelkezésre álló vérsejtek gyorsabb keringése érdekében. Ez a test természetes megküzdési módja, de a gyorsabb pulzus a szorongás érzését keltheti.

A menstruáció alatt álló vagy terhes nők, valamint a krónikus betegségben szenvedők - különösen a reumás ízületi gyulladás vagy más autoimmun betegségek, vesebetegségek, rák, májbetegségek, pajzsmirigybetegségek és gyulladásos bélbetegségek - hajlamosak a vérszegénység kialakulására. És a Amerikai Hematológiai Társaság , a kockázat az életkor előrehaladtával növekszik. A vérszegénység leggyakoribb formája, a vashiányos vérszegénység akkor fordul elő, amikor nincs elegendő vas a vérben. A vasban gazdagabb ételek fogyasztása az egyik egyszerű módszer a test vasraktárainak felpumpálására. Táplálkozási hiányosságok

Ritkán gondolnak orvosra, amikor szorongással kezelnek valakit, de a táplálkozási hiányosságok pszichiátriai tüneteket válthatnak ki. Vegyünk cinket: Míg ebből az ásványi anyagból túl kevés kapcsolódik a depresszióhoz, számos tanulmány azt is megállapították, hogy a cinkhiány kapcsolódó tünetekhez vezethet, beleértve a szorongást is.

Az átlagos felnőtt nőnek napi 8 mg cinkre van szüksége (a férfiak 11 mg-ot igényelnek), és a legtöbb vitaminhoz és ásványi anyaghoz hasonlóan a cinket sem képes a szervezet előállítani. Mivel a növények nem tartalmaznak annyi cinket, mint az állati fehérjék, a vegetáriánusok körében gyakori a cinkhiány. A 60 év feletti emberek és a nagy stresszben szenvedők is hajlamosak rá.

A B12-hez való rövid elérés szintén szorongást okozhat, depresszióval együtt. Ez azért van, mert erre a vitaminra szükség van a hangulatot szabályozó neurotranszmitterek létrehozásához. A legtöbb felnőttnek napi 2,4 mikrogrammra van szüksége, de néhány ember (például a vegetáriánusok) nem fogyaszt eleget. Egy másik tényező az, hogy idősebb korában a test kevésbé képes felszívni a B12-et az ételből. Ez valószínűleg megmagyarázza, miért az 50 év feletti felnőttek 20% -a legalábbis határhiányosak.

Ha arra gyanakszik, hogy alacsony a B12-tartalma vagy a cink, kérje meg orvosát, hogy végezzen vérvizsgálatot az Ön szintjének ellenőrzésére. Hasnyálmirigyrák

Úgy tűnik, hogy a szorongás a hasnyálmirigyrák hírnöke, amely a férfiak és a nők körében az öt legfontosabb rákgyilkos közé tartozik. Mint egy tanulmány jelentett, azoknak a fele, akiknél végül diagnosztizálták a betegséget, előzőleg megtapasztalták a depresszió és a szorongás tüneteit, bár nem világos, hogy miért. Voltak is két közzétett eset azoknak az embereknek, akik pánikrohamban szenvednek a diagnózisuk megkezdése előtt.

Íme a jó hír: A hasnyálmirigyrák meglehetősen ritka, a férfiak és a nők átlagos életciklus-kockázata 65-ből kb. American Cancer Society . Rossz hír, hogy nehéz rákot korán diagnosztizálni, ezért a túlélési arány alacsony. A hasnyálmirigy mélyen a test belsejében van, ezért a korai daganatok nem láthatók vagy érezhetők a rutinvizsgálatok során. A kezdeti tünetek - beleértve a sárgaságot (a bőr és a szemek sárgulása), fogyás, fáradtság, rossz közérzet, hányinger és hátfájás - gyakran finomak és fokozatosan jelentkeznek.

Ha bármilyen tünetet észlel, szorongással vagy anélkül, feltétlenül keresse fel orvosát.

Gaia a Med Retreats és a PTSD Coaching által

Segítek a PTSD tüneteiben szenvedő klienseknek boldogabb életet teremteni a nem invazív PTSD beavatkozási technikák, az érzelmi egyensúly felmérése és a boldogság coaching elvonulások segítségével, online és személyesen, egyének és kis csoportok számára. Csapatom és én a gyönyörű spanyol Costa del Sol-on vezetjük a visszavonulásainkat.

Látogasson el hozzánk még ma: Gaia a Med