Mit kell mondani egy barátnak szakítás után (a bocsánat mellett)

Egyrészt van értelme, hogy azt mondjuk: „Sajnálom”, miután a barátaink elmondják, hogy szakítottak.Sajnáljuk, hogy a dolgok nem sikerültek, sajnáljuk az illető elvesztését, sajnáljuk, mert tudjuk, hogy a szakítás mindkét fél számára érzelmileg megterhelő lehet, és sajnáljuk, mert ezt tudjuk visszatérni oda ”nehéz. (A sok munkáról nem is beszélve).

De másrészt nem azt mondja, hogy a „sajnálom”, valamennyire esik az előzetes elképzelés, miszerint mindannyiunknak állandóan elkötelezett kapcsolatban kell lennünk ”>

Igen, sok veszteség fordul elő, amikor leválunk, de mi van az összes győzelemmel?

100 ok, amiért szeretem őt

Mi a helyzet azzal, hogy újra felfedezed önmagad azon részét, amelyet elveszítettél a kapcsolatodban? A rengeteg szabadidő, amellyel most mindent megkapsz magadnak? A szabadság attól, hogy szombat este valakivel kell bejelentkezni? Az az ajándék, hogy a beláthatatlan jövőben minden évben a családdal töltheti az ünnepeket?

Bár nincs semmi baj, ha azt mondod, hogy „sajnálom”, amikor felfedezed, hogy a barátod éppen szakított, íme néhány javaslat a többi sorra, amikor szembesülsz a boldogtalan élet hírével.

1. Gratulálok!
A gratuláció kimondása lényegében a „sajnálom” mondás ellentéte, és egyesek számára kissé érzéketlennek vagy tabunak tűnhet - de hallja meg.

A szakítás nehéz döntés lehet, még akkor is, ha legbelül tudja, hogy ez a legjobb döntés az Ön számára. Amikor nehéz döntést hoz, nem kívánja-e valaha, hogy valaki legyen a sarkában (vagy több ember), aki biztosan megadta, hogy jól döntött?

Ha meghallgatja a gratulációkat a szakító hírekre válaszolva, akkor egyfajta megerősítést ad a barátjának - anélkül, hogy elmélyülne a kevésbé segítőkész (és néha bántó) viselkedésben, amikor például „mindig gyűlöltem” vagy „ amúgy önző vesztes. ”

Természetesen, ha úgy találja, hogy a gratuláció kimondása önmagában kissé túl agresszív, akkor mindig előszót adhat, ahogy egy internetes barátom tette, amikor azt mondtam neki, hogy befejeztem az utolsó kapcsolatomat.

Azt mondta: „Gratulálok. Mert ha elégedett lennél a helyzettel, akkor nem vetettél volna véget. ”

veled beszélgetve mosolygok

Pontosan ezt kellett hallanom.

2. Büszke vagyok rád.
Önmagában a „büszke vagyok rád” kissé furcsán vagy Drake-szerűen hangozhat. Végül is egy kapcsolatnak vetnek véget, és nem végzik el az egyetemet - de az változik, amit mondasz „büszke vagyok rád” után.

Ha a barátodat éppen most dobta el a lány, akinek a feje fölött állt, és ilyesmit mondott: 'Büszke vagyok rád, hogy követed a szívedet és nem félsz a szerelemtől', akkor lehet, hogy igaza van.

Ha a barátod éppen elhagyja a túlságosan ellenőrző és verbálisan sértő partnerét, elmondhatnád neki, hogy büszke vagy rá, hogy ilyen erős.

Bár soha nincs igazán helyes döntés, mindig jó hallani, hogy valaki büszke rád, hogy követed a beledet, és megteszed azt, ami abban az időben helyes.

3. Mit érzel iránta?
A legnagyobb probléma azzal, hogy a hír hallatán azonnal a barátodnak mondod: „Sajnálom”, az az, hogy inkább érzéseket tulajdonítasz nekik, mintsem azt kérdeznéd, hogy érzik magukat.

Természetesen nagy az esély arra, hogy függetlenül attól, hogy mi történt, valahol biztosan akad egy szomorúság - de ez még mindig nem teszi a „bocsánatot” a legjobb bélreakcióvá.

Azzal, hogy megkérdezi barátját, hogy érzik magukat először, nem csak lehetőséget ad barátjának, hogy szükség esetén szellőzést hajtson végre (és legyünk őszinték, a legtöbben meg fogunk ragadni egy esélyt a szakítás utáni szellőzésre), de Ön azt is megengedik nekik, hogy elmondják, hogyan érzik magukat, így műveltebb találgatást tehet a továbbiakra.

4. Szeretne beszélni a történtekről?
Mint fentebb említettem, sokan szeretnénk a szakítás után szellőzni. Meg akarjuk erősíteni, hogy helyesen döntöttünk, biztosak akarunk lenni abban, hogy volt partnerünk nevetséges volt, szeretnénk megnézni, van-e valakinek jobb tanácsa, mint amit másoktól kaptunk.

De a szakítástól függően néha nem akarunk erről beszélni. Néha szükségünk van néhány napra úgy, mintha minden rendben lenne, mielőtt kinyitnánk az árvíz kapuit, és valóban némi önvizsgálatot végeznénk a kapcsolatban. Néha csak attól tartunk, hogy ha elkezdünk erről beszélni, akkor elkezdünk szakadni a Starbucksban, ahol éppen vagyunk - és inkább a saját otthonunk kényelmében sírunk.

Azonnal megkérdezve barátjától, hogy akarnak-e erről beszélni, az segít abban az irányban, hogy a beszélgetést abba az irányba tereljék, ahová szeretnének menni. Lehet, hogy hallgató fülre vágynak, miközben felsorolják exük vétségeit, vagy esetleg csak a tegnap esti „A leánykori” epizódról akarnak beszélni, és olyan férfiakról beszélgetnek, akikkel soha nem kell a való életben találkozniuk.

egy szeretett személy idézetének átadása

5. Jól vagy? Szükséged van valamire?
Amikor barátaink egy sikertelen kapcsolat hírét közlik, sokan természetesen a barátunk ma már volt partnerén és magán a kapcsolaton tartózkodunk. Megkérdezzük, hogy mi történt, ki kezdeményezte a szakítást, ha továbbra is kapcsolatban állnak stb.

Bár az emberi természet, hogy megpróbálja kitalálni az egész történetet, valószínű, hogy barátja már átdolgozta a pár utolsó napjait (vagy hónapjait) több barátnak és maguknak.

Ahelyett, hogy a múltra koncentrálna, barátként hasznos lehet arra összpontosítani, ami a jövőben van - vagy pontosabban arra, amire a barátjának most szüksége van.

Ha megkérdezed barátodtól, hogy tudsz-e egyáltalán segíteni nekik ebben a nehéz időszakban - még akkor is, ha ez csak abban áll, hogy felvesz nekik néhány csokis sütit -, ez sokkal többet jelent, mint egy elcsépelt „sajnálom”.

Ezenkívül semmiféle „sajnálom” nem gyógyítja meg barátainak megtört (vagy kissé hajlított) szívét - de a csokis süti csak annyit tehet.

A nap végén a barátodnak szerencséje van, hogy ebben a nehéz időszakban a támogatási rendszer részeként vehetsz részt, és nem baj, ha nem mindig mondasz helyesen. Néha mindennél jobban a barátod csak társaságot akar, hogy ne érezzék magukat annyira egyedül - nincs szükség szóra.

Ashley Uzer szabadúszó író, aki szexre és randevúzásra specializálódott. Számos nemzetközi üzlethez írt, többek között a Bustle, a VICE és a Galore oldalakhoz. Jelenleg az egész digitális nomád dolgot végzi, de időnként megtalálhatja Washington DC-ben vagy New York-i államban. Kövesse a kalandjait Twitter , Instagram , vagy rajta Blog .