Mi a teendő, ha nincs bizalom a kapcsolatodban

Olyan kapcsolatban élsz, ahol nincs bizalom '>Gyakori egymás telefonjának ellenőrzése? Kíváncsi vagy, hogy a partnered igazat mond-e neked, amikor azt mondják, hogy edzőterembe vagy boltokba járnak? Gondolod, hogy a párod megcsal? Vagy a partnered megcsalt téged, de úgy döntöttél, hogy megpróbálod működtetni, és nem tudsz nem bizonytalanul érezni magad?

A bizalom nélküli párkapcsolat nem boldog hely. A bizalom minden egészséges, szeretetteljes és funkcionális kapcsolat alapja.

fizetnie kell a darázsért

De mit jelent megbízni valakiben?
A bizalom kétirányú utca. Arról szól, hogy bízzon a partnerében és cselekedeteiben, de bízzon önmagában is, ha a bélösztönéről és a határokhoz való ragaszkodásról van szó. Ha nem bízol magadban, akkor minden felelősséget partnerednek adsz át, amikor a teljes kapcsolatodról van szó, anélkül, hogy bármilyen felelősséget vállalnál rajta.

Előfordul, hogy az emberek a múltjukba vetett bizalmi problémákkal lépnek kapcsolatba, abban a reményben, hogy az a személy, akivel együtt vannak, elég okot ad nekik a bizalomra. De ezzel a gondolkodásmóddal az a baj, hogy valószínűleg olyan embereket vonz, akik hasonló meggyőződéssel és bizalmi kérdésekkel rendelkeznek. És egyetlen stabil, boldog ember sem fogja kibírni ezt a fajta bizonytalanságot hosszú távon.

Egy kapcsolat nem tarthat bizalom nélkülszámos oka van. Ha nincs bizalmad, akkor nem fogsz hinni a párodnak, még valami olyan apróságban sem, mint például egy barátommal ebédelni. Ez rengeteg vitához és boldogtalansághoz vezet, amelyek elkezdenek ékelődni köztetek.

Mindig bizonytalannak érzi magát, képtelen elfogadni a bókokat, és úgy fogja érezni, hogy nem szeret vagy nem becsül meg (még akkor sem, ha van).

És mindketten komolyan boldogtalanok leszel, függetlenül attól, hogy mindkettőtöknek vannak-e bizalmi problémái, vagy ez csak egyikőtök. A kapcsolatok kemény munka, ahogy vannak - nem kell további kihívásokat tenni a keverékbe.

Tehát mit tehet, ha nincs bizalom a kapcsolatában? Hogyan kellene továbblépnie? Itt van néhány gondolkodási szempont, ha a bizalom és a szeretet helyére próbálsz eljutni a kapcsolatban:

Mindkettőtöknek meg akarja menteni a kapcsolatát
Ha nincs bizalom, de azt szeretné, hogy ez működjön, fontos, hogy Ön és partnere is meg akarja menteni a kapcsolatot. Mert rengeteg erőfeszítést és kompromisszumot igényel. Ha úgy gondolja, hogy nincs sok megtakarítás, akkor legjobb, ha felhívja egy napra, és továbbáll.

Ha a bizalom valójában nem szakadt meg, akkor még nehezebb lehet.
Ha senki nem tett semmit a kapcsolatban, hogy bizalmatlanságot okozzon, akkor az igazán kimerítő lehet, amikor Ön a bizalmatlanság fogadó végén áll. Mivel ez a fajta bizalmatlanság rendszerint a múltbeli kapcsolatokhoz vagy tapasztalatokhoz kapcsolódik, minél tovább tart, annál inkább elkezdi mérlegelni és lemeríteni az energiát.

Nehéz boldognak lenni és kikapcsolódni, amikor arra kíváncsi, hogy mikor fog kibontakozni a következő vád vagy vita. énHa önnek vannak ilyen bizalmi problémái, meg kell dolgoznia a múlt elengedésén. Ne feledje, hogy a múlt nem az, aki vagy, és ez az új ember nem tartozik a múltadba.

Ezután el kell kezdeni az önbecsülés felépítését. Az alacsony magabiztosság lehet az egyik oka annak, hogy aggódsz, hogy partnered elhagy téged - mert nem hiszed, hogy méltó vagy hozzájuk. Szánjon egy kis időt arra, hogy megünnepelje minden csodálatos tulajdonságát, és kezdje ezeket a negatív gondolatokat pozitív, megerősítő gondolatokkal helyettesíteni.

Ha a bizalom megszakadt, teljes megbocsátásra van szükséged.
Ha a párod elárulta, el kell döntened, hogy teljesen megbocsátasz nekik, vagy el kell engedned és tovább kell lépned. Nem büntetheted tovább érte, és nem hozhatod fel újra érvekkel, ha úgy döntesz, hogy velük maradsz, mert ez nem igazságos egyikőtökkel szemben sem.

Ez a döntés nagyon személyes döntés, és rajtad kívül senki sem tudja eldönteni, hogy mit tegyen.Szánjon időt a bizalom újbóli felépítésére, és döntse el, mit kell tennie a partnerének a bizalom visszaszerzéséhez.

Ha te vagy az, aki megtörte a bizalmat, irajtad áll, hogy bebizonyítsd, hogy újra megbízhatsz benned. Ha őszintén sajnálja és megbánja a tetteit, akkor mondja ki ezt, és mondja el partnernek, hogy mindent megtesz, hogy visszaszerezze a bizalmat.

Akkor csináld. Bármit megtesz.

Nyíltan kell beszélnie a partnerével.
A kommunikáció kulcsfontosságú minden egészséges és sikeres kapcsolatban. Ha bármelyikőtök a bizalomért küzd, folytasson őszinte és nyílt beszélgetést erről, és dolgozza át ezeket a kérdéseket együtt.

A problémákat addig nem lehet megoldani, amíg valaki nem tudja, hogy léteznek - tehát a nyitás a legfontosabb első lépés.Ügyeljen arra, hogy nyugodtan és ítéletmentesen beszéljen, anélkül, hogy hibáztatna és semmivel sem vádolná őket.

Csak te tudod, hogy teljes mértékben befektettek-e ebbe a kapcsolatba, vagy sem. Ha az vagy, akkor tegyél meg mindent annak érdekében, hogy helyreállítsd ezt a bizalmat partnereddel, és lépj előre. Ha nem vagy, engedd el, és lépj tovább.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy valakivel töltsük, aki nem tesz boldoggá.

Legnépszerűbb szerző és felhatalmazó edző

Shani tükröt tart a lelked számára, így láthatod, milyen szép vagy már. Ő az alapítója Ő forradalom , bestseller szerző, felhatalmazási vezető és nemzetközileg publikált író.

szerelmi idézetek a szépségtől és a fenevadtól

Szavai milliókat értek el és értek meg, miközben könyveit világszerte több ezer nő kezébe és szívébe kerültek.

Shaniról többet megtudhat a következő címen: a honlapján és kapcsolatba lépni vele Instagram .