Mitől félsz ennyire?

Félelem. Erős érzelem. Ez az egyik, amely nemcsak mentálisan, érzelmileg és lelkileg támad bennünket, hanem fizikailag is. Pánikrohamok, hőhullámok, rémálmok, gyomorrontások, fejfájások és egy egész könyv formájában jelentkezik, és olyan nehéz harcolni, olyan nehéz legyőzni. De meg lehet csinálni. Hogyan? Azáltal, hogy lebontja, amitől fél, és megváltoztatja a perspektíváját.

Például régen megijedtem a viharoktól. Retteg, megkövesedett, köpésmentesen fél. Középnyugaton élek, államomban gyakoriak a tornádók, és nem csak sokat pusztítanak, hanem általában életet is követelnek, és elkezdtem velük társítani a viharokat, még a villámlás nélküli, mennydörgés nélküli vihart is. Valahányszor esett az eső, az alagsorban kaszáltam, biztos, hogy tornádó jött, és meg fogok halni. Vagy eltemettek a lebontott otthonom romjai alatt, vagy a megcsavarodott testemet mérföldekkel arrébb, egy fán vagy egy mezőn találták meg.

Odáig jutott, hogy rémálmaim voltak erről, és az életem egy félelem köré szerveződött. De tényleg megijedtem a viharoktól? Vagy attól, hogy meghalok? Sokkal mélyebb küzdelem volt, mint félni a két front találkozásától. Féltem a lehetséges eredmény.

Egy másik példa a kutyám. Néhány évvel ezelőtt házi tűzünk volt, de Isten kegyelmére mindent elveszítettünk volna. A mai napig a kutyám bármit társít, ami sípol (a füstjelző riasztása) a tűzzel, és bármikor kiborul, amikor használom a kenyérpirítót, vagy bármi mást csinálok, ami csipogást eredményez. De nem fél azoktól a dolgoktól, amelyektől fél lehetséges eredmény.

Az ásás és annak felfedezése, hogy mi az, amitől valóban félsz, az az első lépés annak meghódításában. Sokan azt mondják, hogy félnek a jövőtől, de ha azt kérdezik, miért, csak azért mondhatják, mert a dolgok nem biztos, hogy kiderülnek. Folytassa az ásást, és rájön, hogy a legtöbb ember attól tart, hogy jövője a múlt megismétlődése lesz. Csakúgy, mint azzal a ténnyel, hogy nem minden vihar jelent tornádót, és nem minden tornádó jelent halált, vagy hogy nem minden hangjelzés jelent tüzet, félnek a lehetséges kimeneteltől is. Lehetséges azt jelenti, hogy megtörténhet, de ez nem azt jelenti, hogy megtörténik. Lehetséges, hogy ha dobok egy kockát, akkor egy 2-esre landol, de az is lehetséges, hogy 3,4,5,6-ra vagy 1-re landol.

A lehetséges nem azt jelenti, hogy pozitív. A félelem nélküli életet megtalálni, amitől valóban félsz, majd rájönni, hogy pusztán azért, mert a félelmed lehetséges kimenetel, nem jelenti azt, hogy ez az egyetlen kimenetel. A következő lépés annak megértése, hogy csak ember vagy. Vannak olyan erők ebben a világban, amelyeket nem tudsz megváltoztatni, olyan körülmények, amelyeket nem tudsz ellenőrizni, és olyan eredmények, amelyek nem fognak tetszeni. De nem kell félni tőlük. Dönthet úgy, hogy elfogadja az esélyeket és folytatja a továbbjutást, vagy elkallódhat a szekrényében, azon gondolkodva, hogy „mi lenne, ha”, „talán” és „de”.

Lehet, hogy rákos leszek. Ez egy lehetséges eredmény. De aggódni fogok miatta? Nem. Megteszek mindent, hogy megakadályozzam, de nem vagyok hajlandó hagyni, hogy az életem megszállottá váljon rajta. Meghalhatok egy közlekedési balesetben, de nem hagyom, hogy ez megakadályozzon a vezetésben. Lehet, hogy elkapnak, de ez nem fog megakadályozni abban, hogy L. A.-ba költözzek. Az életem elég nehéz időket élhet át, de nem fogom abbahagyni az életemet.

A múltban élünk, hagyjuk, hogy diktálja, mit tegyünk a továbbiakban, megadva neki az ecsetet, és lehetővé téve a jövőnk festését. Megértem ezt, tényleg tudom, de amíg ezt folytatod, soha nem fogsz elmenni sehova. Az, hogy bántalmazó kapcsolatban voltál, még nem jelenti azt, hogy minden kapcsolat bántalmazó. Csak azért, mert egy főiskola vagy egy vállalkozás nem akart téged nem azt jelenti, hogy egy másik nem.

Az életre tekintünk, és csak egy eredményt látunk, a rosszat, ezért mindent megteszünk, hogy megvédjük magunkat, gyakran megakadályozva a jó dolgok bekövetkezését. Olyan szorosan buborékoljuk be magunkat, nem is vesszük fontolóra ÖSSZES a lehetséges eredményeket, minden jót. Ezt folytatja, visszatekint az életre, és meglátja az összes gyönyörű lehetőséget, amelyet elszalasztott, elképesztő dolgok elvégzésének esélyét, mindezt azért, mert mindegyik helyett egyetlen eredményre összpontosított.

Mindannyian ismerjük a következő kifejezést: „fogadja el azokat a dolgokat, amelyeken nem tudunk változtatni ...” Elfogadom. Az Elfogadás azt jelenti, hogy megértsük, hogy ez megtörténhet, de ne aggódj emiatt. Nehéz dolog, de előnyei megéri a küzdelmet. Elfogadom, hogy rákos lehet, de nem vagyok hajlandó aggódni miatta. Nem tudok változtatni rajta, akkor miért töltsek el rajta értékes időt, amikor arra koncentrálhatnék, amire TUD változás?

Az élet olyan, mint egy óriási rejtvény. Néha láthat előre, láthat olyan darabokat, amelyeknek még nincs helye. Lát egy darabot, aminek az arca van, akiről ismeri, hogy sír, és a legrosszabbnak gondolja, és abbahagyja a rejtvény összeállítását, abbahagyja az életet. De ha folyamatosan összerakta a rejtvényt, akkor kiderülhet, hogy az illető örömtől, nem pedig bánattól sírt. De nem tudod. A bánatért sírni a lehetséges eredmény, de ez nem azt jelenti, hogy ez az csak eredmény.

Tehát ismerje el a félelmét, fedezze fel, hogy mitől fél igazán, majd nézze meg, változtathat-e rajta. Ha nem, engedje el, és engedje az életet. És amikor lebontja, ha megváltoztatja a nézőpontját, akkor rájön, hogy valójában nem attól kell félni. Kíváncsi vagy, mitől féltél annyira. Először szállsz fel arra a gépre, és azon tűnődsz, mi volt a nagy baj. És amikor ezt megteszi, amikor félelemtől elzárja az ajtót, még tucatokat nyit meg, amelyek lehetőségekhez és boldogsághoz vezetnek.

A félelemben élt élet egyáltalán nem élet. Megértem, hogy ez nehéz lehet, de megéri. Ne éljen tovább félelemben, és kezdjen hitben, reményben, bátorságban élni. Rajt ÉLŐ!

Mitől félsz ennyire?