Rugalmasság: A kulcs (a mentális betegséggel való együttéléshez)
Amikor fiatal fiú voltam, megnéztem a körülöttem lévő világot, és boldog, stabil, erős és legyőzhetetlen felnőtteket láttam. Amikor most a körülöttem lévő világra tekintek, visszagondolok gyermekkorom felfogására, és azt mondom magamnak: Bárcsak igazad lenne! Olyan sokan gondolják, hogy a felnőttkor ez az elbűvölő életszakasz, hogy gyakran rohannak felnőni. Az élet nem videojáték. Nem tudjuk visszavonni a tetteink következményei által okozott fájdalmat, de amit tehetünk, az az, hogy tanulunk a hibáinkból, és megbizonyosodunk arról, hogy tetteinknek nem lesznek-e olyan következményei, amelyeket megbánunk.
(Belső) fájdalomtól és szorongástól származom. Nézem a körülöttem lévő világot, és rájövök, hogy most része vagyok annak, amit egykor „legyőzhetetlen életszakasznak” gondoltam. Nem vagyok stabil vagy legyőzhetetlen, de egy dolog, amellyel próbálok napi szinten lenni, erős. Annyit áldoztam abból, aki valaha voltam, abban a reményben, hogy kijavíthatom a hibáimat, de végül csak több kárt okoztam, mint hasznot. Gyakran elgondolkodom azon, hogy mennyit áldoztam magamból azokért az emberekért, akik ezt mind eldobták. Egy idő után rájöttem az élet kemény valóságára. Senki sem köteles semmit tenni érted, még akkor sem, ha sokat teszel értük. Az élet nem így működik. A döntéseit Önnek kell meghoznia, de nem indítanak felelősséget mások iránt.
Gyerekként olyan szomorúnak találnám, amikor a vonaton az űrbe bámuló embereket néztem. Szemüket veszteség, fájdalom, zavartság, szorongás töltötte el. Most? Egyike vagyok azoknak az embereknek, akiket elvonja a figyelmét a saját belső sötétsége. Vicces, hogy milyen gyorsan változik a világ, ha felnőtté váltál, nem?
Gyakran próbálkozom azon, hogy miként lehetek az a személy, aki egyszer voltam, és az elmúlt napokban kitaláltam egy olyan választ, amely segített megérteni a világot mélyebben. A kemény valóság az, hogy már haldoklunk. Születésünk pillanatától az idő azon dolgozik, hogy megöljön minket. Ez az, amit időközben teszünk, azzá tesz minket, akik vagyunk. Nehézségeink vagy lebonthatnak és legyőzhetnek, vagy harcosokká formálhatnak minket.
Van néhány hasonlóság a felnőttek és a tizenévesek gondolkodási folyamatában, és nem gyakran szoktam erről beszélni. Ma megteszem.
- 'Fogynom kell, de nincs pénzem edzői vagy edzőtermi tagságra.'
- - Az emberek soha nem változnak.
- 'Szívesen elmennék moziba, egyszerűen nincs pénzem ilyen kiadásokra.'
- 'Nem vagyok senki.'
A pénzügyi küzdelem sajnos sok ember számára túl valóságos. Olyan, mintha munkára születtünk volna, ahelyett, hogy csak hátradőlnénk és élveznénk az életben eltöltött rövid időt. Ennek ellenére emberként szeretünk kifogásokat keresni, mert sokan szeretnénk fejleszteni, de szeretnénk, ha a változás folyamata könnyű lenne. Nem az. Nehéz. Nagyon kibaszottul nehéz. Olyan nehéz, hogy néha szeretnék kocogni és megenni egy medve, hogy ne kelljen visszatérnem valóságom nehézségeihez.
Volt egy olyan időszak az életemben, amikor a nappali a tornaterem lett. A fekvőtámaszokat, a deszkákat, a felüléseket, a guggolásokat és még sok minden mást csinálnék, hogy olyan egészséges maradjak, amennyire csak tudtam, egy tornaterem és felszerelésük nélkül. Rohadt nehéz volt, de sikerült. Rövid kocogásra mentem volna, mivel nem volt futópadom, és a székemet némi megmártózásra használtam, hogy megerősítsem a magomat és a kezemet / csuklómat.
Rossz szövegeknek hangzik, de utálok a tükörbe nézni, és látni egy ilyen sápadt tükröt annak, aki valaha voltam. Bevallom, hogy nagyon-nagyon intenzív szinten utálom magam. Változtathatok? Valószínűleg nem annyira, mint szerettem volna, de bizonyos szempontból, de talán. Traumáim (a tavalyi és a gyermekkorom óta) megváltoztatták, hogy ki vagyok, de ez nem azt jelenti, hogy bizonyos szempontból nem tudok alkalmazkodni és fejlődni.
A változás nem a teljes átalakításról szól. Minden napról szól, próbál jobb lenni, mint tegnap voltál. Ha ezt megteheti, akkor elsajátítja a változás művészetét. Mindig van kulcsa az ajtó felnyitásához. Lehet, hogy nem mindig tetszik, ami az ajtó mögött van, de ha át tudsz tolni rajta, akkor a boldogságot annál közelebb találod ahhoz, hogy ott legyél, ahol szeretnél.
'De csak annyi időbe telik, hogy nekem nincs.' Sok embert hallok mondani. Bármennyire is ez a helyzet, szánjon időt. A halálunk napjáig csak az idő áll rendelkezésünkre, ezért győződjön meg róla, hogy minden nehézségén keresztül minden nap csinál valami újat és valamit, ami boldoggá tesz. Lehet valami egyszerű vagy valami kalandos - az ön választása.
