Felépülés a Blipsből
Nehéz leírni azokat a nehézségeket, amelyeket fiatalos napjaim felhoztak. Ha Afrikában születsz és nőttél fel, akkor első sorban ülsz a jó, a rossz és az igazán őrült . Mindennek ellenére itt ülök, és egy nyöszörgéssel nézek vissza, mondván ezt tudatomnak túléltük az újabb blipet .
Nem tudom, hogyan éled az életed. Akár Ön New Yorkból, New Yorkból vagy Isztambulból, akár Hong Kongból, akár Johannesburgból származik, mindannyian másképp éljük az életünket, mindannyian különböző életproblémákon esünk át. Egy dolog biztos, hogy az élet továbbra is nekünk dobja a görbe-gömböket négyzet alakú arcunkba, és általában az hogyan kezeljük ezeket az ívgömböket ez meghatározza, hogy kik vagyunk és hol akarunk lenni az életben. Nos, én így kezelem a görbe-golyóimat:
HOGYAN KELL FOGLALNI A PETULÁNS GÖRBÖGGÖNYVEL
- Maradj nyugodt és soha ne add fel . Hajlamosak vagyunk összezsugorodni a kihívás első látására. Néha próbálkozás jobb, mintha meg sem próbálnánk. Soha nem tudhatod, ha megpróbálod, akkor csak rájössz, hogy könnyebb folytatni a problémát, és nem menekülni előle.
- Ne becsülje alá az ütemtervet . Ez egy nagymama! Hajlamosak vagyunk azt gondolni, Nos, nem akarok strukturált életet élni, szabadon akarok barangolni . Rettenetesen tévedett, mert a legjobb ingyenes barangolóknak is van menetrendjük. Hidd el, ha nem, de a napi célok és feladatok meghatározása hosszú távon segít. A legegyszerűbb módja, ha lefekvés előtt felír néhány sort, és aláhúzza, mit kell jobban tennie a holnapért. Mondok egy példát: igyon több vizet a nap folyamán, és győződjön meg róla, hogy vizes palackot hordok. Az egészséges test egészséges élet.
- Ne hangsúlyozza, hogy ez nem teszt . Véleményem szerint az élet nem igazán teszt. Ez van a ti az élet és jobb te teszt élet. Kihívja agresszívebben, és megnyugtatja sikerét. A munkahelyi vagy otthoni stressz kezelésének legegyszerűbb módja az ima és a meditáció. És találd ki, mik ezek a módszerek teljesen ingyenesek . Ne kösse le magát a stresszre, és ezért nem szabad lebecsülnie a menetrendjét, minél jobb és kifinomultabb a menetrend, annál gyorsabban fogja betartani a határidőket. Így kiküszöbölve minden olyan last minute rohanó munkát, amely általában felerősíti a stressz szintjét.
- Van egy munka, vagy egy-két kocogás . Nem mondom el a testmozgás fontosságát, mert szenvedéllyel utálom, de nemrégiben megtaláltam a módját, hogy egyszerre gyakoroljak és szórakozzak. Sportnak hívják. Szeressétek a sportembereket! Bármilyen típusú sport megtalálja az egyiket, és szenvedéllyel szereti, majd miután ezt megtette, vegye azt a sportot, és tegyen úgy, mintha világklasszis labdarúgó lenne. Szeretem a kosárlabdát, és minden nap munka után kb. Két-három órán át a barátaimmal a bíróságon játszom. Mindig szórakozásból indul, aztán versenyképessé válik, majd mielőtt tudná, a gyakorlása.
- Ismételje meg a folyamatot . Fontos a következetesség. Amikor meglátja, hogy a görbe-labda jön érted, győződjön meg róla, hogy még erősebben dolgozik rajta. Néha a mindennapi életmódja határozza meg, hogyan kezelje a problémákat . Tegyen szar és negativitás életébe, akkor ugyanúgy foglalkozik problémáival szar és negativitás mellett.
És ez öt könnyű mutató. És igen, azt mondom, könnyű ok, ha fáradozik, akkor biztosan megkapja a kívánt eredményt. Szeretne felépülni a blipekből és túlélni a görbe golyókat csak éld egy kicsit jobban az életed, egyszerre csak egy nap.
Photo Credit: Jake Hills
Nagy köszönet számára blogbejegyzések közzétételének lehetősége Bayart
az élet tele van csalódásokkal
