A gyönyörű mosoly pozitív hatása önbecsülésünkre

Hajlamosak vagyunk alábecsülni a mosoly erejét. Legtöbbször semleges arckifejezésünk van, és talán titokban csodáljuk azokat az embereket, akik gyakran mosolyognak. Ha belegondolunk, egy utcai véletlenszerű idegen ok nélküli mosolya boldogabbá tesz minket. Ez jobb kedvre derít minket, függetlenül attól, hogy nem is tudjuk az okát, hogy az illető mosolyog ránk. Ha ezt a hatást kapjuk a véletlenszerű mosolygásból, mi történik, ha szeretteink mosolyognak? Őszintén boldogok leszünk. Szóval, miért nem mosolyogunk gyakrabban? Ez nem olyan nehéz, és sokkal kevesebb erőfeszítést igényel, mint a homlokráncolás. Mégis olyan érzés, mintha hajlamosabbak lennénk dühösnek és bosszúsnak érezni magunkat. A jó hír az, hogy a mosolygási szokás gyakorlása jön létre, és valóban csodálatos hatással van mások, valamint a sajátunk önértékelésére.

Hogyan hat másokra

Ahogy tetszik, amikor az emberek rám mosolyognak, másoknak is tetszik. Mindkét irányba megy. Ausztráliában számos kísérletet végeztek azzal kapcsolatban, hogy a mosolygás milyen hatással van más emberekre, és mindannyiukban van egy közös vonás - boldogság és öröm. Ha összehasonlítja a fotókat az emberek mosolyogása előtt és után, szinte minden esetben tapasztalhatja az emberek hangulatának javulását. Ugyanis a mosoly alapvetően néma bók. Amikor mosolyogunk valakire, soha nem véletlen. Azért tesszük, mert szeretjük energiájukat, viselkedésüket vagy valami mást, de mindig van egy pozitív hangulat, amely a mosoly előfutára.

Hogyan hat ránk

Amikor mosolyogunk, ez a fizikai reakció okoz agyunk az endorfinok felszabadítására , más néven boldog hormonok. Azonnal növelik az önbecsülésünket, és boldogabbá és elégedettebbé tesznek bennünket. Ez azt jelenti, hogy mosolyogva nemcsak másoknak teszünk szívességet, hanem önmagunknak is. Matematikai szempontból, ha a mosolygás függvény lenne, ez bijektív, ami azt jelenti, hogy egyetlen mosoly sem marad válasz-mosoly nélkül. Mindannyian párosak, ezért nincs miért aggódni. A mosolygás alapvetően az örömöt terjeszti körülötte.

Esztétika

Annak érdekében, hogy a mosolyod kellemes legyen mások számára, bizonyos tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Ez nem jelent különösebb szépségnormákat, de kissé esztétikusnak kell lennie. A két legfontosabb tényező itt a foga és a szeme. Ahhoz, hogy szép mosoly lehessen, egészséges fogakkal kell rendelkeznie. Az új ausztrál vállalatok mosolygós politikája azt jelenti, hogy a dolgozók a fogorvoshoz rohannak minőségi porcelán furnérokat szerezhet Sydney-ben . A lényeg az, hogy mosolyogva pozitív energiát sugároz, amely arra ösztönzi a körülötted lévő embereket, hogy működjenek együtt veled és motiváltak maradjanak. Ezért kezdte el sok vállalat a stratégia végrehajtását, mivel az mindenkire pozitív hatással van, ami a termelékenység növekedését eredményezi az alkalmazottak körében.

Placebo

Próbáljon meg többet mosolyogni, akár kedve van, akár nem. Tanulmányok azt mutatják a mosolygás placeboként hat a jó hangulatra . A trükk az, hogy feltételes reflexzé vált, és hogy mosolyogva üzenetet küldünk testünknek, hogy boldogok vagyunk. Mivel ez egész életünkben így volt, amikor mosolyogunk, agyunk felszabadítja az endorfinokat, és boldogok leszünk, még akkor is, ha először nem lennénk.

Mint látható, a mosolygás sokkal jobb hellyé teszi a világot, és hibátlanul teszi. Tehát egyetlen dolgunk maradt, hogy a mosolygós stratégiát minél gyakrabban alkalmazzuk, és egyszerűen élvezzük az életünkben rejlő előnyöket.