Jewel: A hajléktalanság, az agorafóbia és a pánikrohamok, valamint a 25 éves 'Pieces Of You' leküzdése
Mosd meg a kezed. Ez a három szó visszhangzott az egész világon abban a reményben, hogy megvédje az embereket a koronavírustól. Jewel számára azonban a kezei ugyanolyan egyszerű, de létfontosságú szerepet játszottak abban, hogy megmentsék őt egy másik, esetleg halálos kimenetelű betegségtől - egy mentális egészségi csatától, amelynek során a szorongás, a pánikrohamok és az agorafóbia legyőzte harcát, miközben bolti lopás rabja volt és szinte meghal parkoló, miután 18 évesen hajléktalanná vált.
Egy nap elloptam egy ruhát, és az öltözőben láttam a tükörképemet - statisztikává váltam, és tudtam, hogy börtönbe kerülök vagy halott vagyok, ha nem teszek valamit - idézi fel a 46 éves énekes-dalszerző , aki emlékezett egy Buddha-idézetre: „A boldogság nem attól függ, hogy ki vagy, vagy mi van. Attól függ, mit gondolsz, és úgy döntött, hogy átképzi az elméjét. Azt hittem, hogy életemet egyszerre egy gondolat köré fordíthatom. Az volt a tervem, hogy nem lopom el a ruhát és figyelem a gondolataimat, de amikor ennyi szorongásod van, nem tudod valós időben felfogni a gondolataidat, ezért úgy döntöttem, hogy figyelem a kezeimet, mert ők a gondolataid szolgái.
Két hétig jegyzeteltem a kezem munkáját, ami nevetséges élettervnek tűnik! folytatja a zenész, aki az 1998-as Hands című dalt írta az élményről. De amikor belemerültem a naplóba: „A kezem ezt csinálja, a kezem ezt csinálja”, megszűnt a szorongásom. Hatalmas, sokkoló mellékhatás volt.
Ez volt a kezdete Jewel átalakító, egész életen át tartó útjának a mentális jólét ápolásában. Az énekesnő most azt reméli, hogy az ilyen egyszerű gyakorlatok a mentális egészség védelmében is segíthetnek a globális válság közepette.
Néhány öngyilkos forródrót hívása megtörtént állítólag 300% -kal nőtt a járvány kezdete óta, és a fokozott agorafóbia szintén aggodalomra ad okot. A szorongásos rendellenességet, amelyben az emberek félnek helyektől / helyzetektől, Jewel mélyen ismeri. Ez egyike annak a számtalan akadálynak, amellyel az alaszkai bennszülött egész fiatal korában szembesült. Anyám nyolcéves koromban elment, apámnak rossz volt a PTSD-je, és elkezdett inni gyógyszerezni, ami aztán sértővé vált, ezért 15 éves koromban elköltöztem - mondja a Grammy-jelölt, akinek apja, Atz Kilcher és testvérei a valóságshow-ban szerepelnek , Alaszka: Az utolsó határ.
Annak tudatában, hogy statisztikailag a hozzám hasonló gyerekek megismétlik a ciklust, olyan képességeket fejlesztett ki, mint az emberek megfigyelése, akiknek vonásait csodálta, és igyekezett hasonló tulajdonságokat elérni. Erőfeszítései segítettek ösztöndíjban részesülni a michigani Interlochen Művészeti Központban, majd diplomát szerzett, majd San Diegóba költözött beteg anyja gondozására.
KAPCSOLÓDÓ: A Jewel szerint a koronavírus pandémiája közepette a mentális egészségnek kiemelt fontosságúnak kell lennie
mit jelent számomra az élet idézetek
Azonban elvesztette az állását, miután visszautasította a főnök szexuális fejlődését, és kénytelen volt beköltözni a kocsijába - amíg ellopták. Egy évig hajléktalanul kötöttem ki, és rossz szorongásom és pánikrohamaim voltak - emlékszik vissza. Egész életemben nehéz helyzetekben voltam, és ez kezdett utolérni. Bolti lopás volt, valóban negatív önbeszédem volt, nem bíztam az emberekben és nagyon elszigetelt voltam.
Agorafób lettem, ami az otthonom elhagyásától való félelem ... ami ha nincs otthonod, fokozódik, folytatja. Az autómban élve kezdődött, aztán amikor ellopták a kocsimat, nem akartam elhagyni egy utcasarkot. Azt hittem, hogy betegség fog elütni. Csak bizonyos helyeken éreztem magam biztonságban. Csak az étel megszerzése volt a bravúr. Nekem is rossz volt a vesém, ezért folyamatosan betegedtem meg, és majdnem meghaltam a sürgősségi helyiség parkolójában, ami csak súlyosbította agorafóbiámat.
Ébredező öltözői pillanata után Jewel megfordította az életét a kezei megfigyelésével, naplózással és más fejlesztett önsegítő eszközökkel. Az egyik legértékesebb képessége továbbra is visszavonja az elméjében élő hazugságokat a szorongás idején, és helyettesíti őket igazságokkal, más néven antidotum gondolatokkal - hivatkozva első, szorongással teli filmszerepére, amelynek során nem tudom, mi vagyok csinálok, nem fogok abbahagyni, amíg nem tanulok.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Ékszer (@jewel) 2020. május 27-én, PDT 9: 04-kor
Miközben leküzdötte bolti lopásfüggőségét, gondolatait is felvetette, valahányszor lopásvágyat érzett, és ezután elmélyítette dalszerző képességeit. Nagyon termékeny lettem az írásban, mert nagyon termékeny lopó voltam!
21 évesen fedezték fel, amikor San Diego körül lépett fel, debütáló lemeze, Pieces of You , multiplatinum lett, olyan slágereket ívott, mint a Foolish Games és a Who Will Save Your Soul.
KAPCSOLÓDÓ: A Jewel Livestream koncertje több mint 550 000 dollárt gyűjtött inspiráló gyermekeiért
Az ígéretem, amikor aláírtam, az volt, hogy boldog embernek maradok az első számú munkámnak - mondja Jewel, aki azóta 12 albumot és több könyvet jelentetett meg. Évek teltek el a rekordok között a karrierem magaslatán, ami nem ritka - a lendületed megölése nem az, amire az emberek bátorítanak! De szükségem volt rá a mentális egészségem érdekében. A zene az iparágban az egyik legmagasabb öngyilkossági / halálozási rátával rendelkezik.
Bár soha nem gondolta, hogy egyszerű önsegítő eszközei át fogják vinni a hírnéven és a szívfájdalmon, végül rájött, hogy taníthatók és másoknak is segíthetnek, így technikái ma már elérhetőek JeweNeverBroken.com . Ezeket a vállalkozások által használt programokká is fejlesztették, sőt az iskolai tantervekbe is beépítették, hogy a tanulókat már kicsi koruktól kezdve mentális wellness eszközökkel segítsék. Az énekesnőé Inspiráló Gyermekek Alapítvány mindeközben a küzdő fiataloknak mentorálási és oktatási lehetőségeket ad - Jewel büszkén jegyzi meg, hogy 90% -ban Ivy League-szintű hallgatókká válnak.
A járvány idején a Jewel tovább támogatta a wellness szolgáltatásait az e-sorozatok, a Live From San Quarantine révén, adománygyűjtő előadásokkal és mentálhigiénés megbeszélésekkel olyan zenésztársaikkal, mint Brad Paisley, Frankie Grande és Rachel Platten. Folyó a Twitch-en (a következő üléssel június 2-án, majd június 11-től minden csütörtökön) a tárgyalások digitális eszközöket kínálnak a küzdők számára.
Mikor LFSQ-k Nem tartva elfoglaltságát, Jewelnek van egy 8 éves fia, Kase, akit a volt férjével, Ty Murray-vel közösen gondoz. Tudja, hogy van egy vírus, és a világ megváltozott, de én azt mondom: „Nem a mi időnk meghalni. Az élet megváltozik, és alkalmazkodnunk kell. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Ékszer (@jewel) 2020. május 12-én 11: 15-kor PDT
Az alkalmazkodás képessége erősen átszőtt Jewel történetében. Ezzel továbbra is boldogult a forgószél sikere után Pieces of You . A közelmúltban betöltötte a 25. életévét a lemez megváltoztatta egész életem menetét, és a korából levont tanulságok teljes körrel jártak új kislemez, Grateful , közelgő 70-es éveiből, soul, régi R&B album.
édes dolgokat mondani a legjobb barátodnak, hogy sírjanak
A Hálát írtam, miközben reflektáltam az életemre, amikor hajléktalan voltam - mondja. Aztán a COVID eltalálta, és úgy érezte, hogy a megfelelő dal kiadható. 25 évvel később rendben van, ha dalt írok erről az időről, és most hasznos lesz.
