Túljutni a nyugdíj félelmén

A nyugdíjazás iránt kétértelmű érzéseink vannak: ezt várjuk, mert ez azt jelenti, hogy már nem kell dolgozni mennünk, de rettegünk is, mert ez tagadhatatlan jel, hogy régi. Annak ellenére, hogy a nyugdíjazás sok csodálatos dolgot tartogat számunkra, életünk ezen időszakának érzése nagyban függ attól, hogy hogyan fogjuk fel. Vállaltuk, hogy elkészítünk egy listát azokról a nagyszerű dolgokról, amelyekre számíthat az „aranyévek” felé közeledve, így kevésbé érezné magát a félelemtől.

Félelem, hogy nincs elég pénz

Van egy gondolat, amely megrémítheti azokat is, akik félelemtelennek tartják magukat - nincs elég pénzük nyugdíjazáskor. Mivel nem tudhatja, mennyi pénzre lesz szüksége, nem feledkezhet meg erről a kérdésről. Pénzmegtakarítás elengedhetetlen, de még ha későn is indul, akkor is képes félretenni annyit, hogy kissé eloszlassa a félelmeit. Ráadásul a nyugdíjas nem azt jelenti nem kereshet pénzt : elegendő időd lesz hobbidra, és mindig megpróbálhatod kiegészíteni a jövedelmedet a hely bérlésével, vagy az internet segítségével eladhatod valamit.

Félelem, hogy egyedül maradnak

Akár tetszik, akár nem, ez az az idő, amikor nagyon kevés ember van, akikre támaszkodhatunk. Családjaink zsugorodnak, ahogy a gyerekek növekednek, és saját családot hoznak létre, és valóban ijesztő lehet azt gondolni, hogy egyszer csak egyedül fog felébredni. Ez az egyik oka annak, hogy ennyi nyugdíjas választotta lakóközösségekben élnek, például Bellmere : olyan emberek közösségében élsz, akikkel szocializálódhatsz, élvezheted a hobbidat, és tudod, hogy vannak olyan szakemberek, akikre vészhelyzet esetén támaszkodni lehet. A lakóközösségek egyre népszerűbbek, mert itt az idősek teljes és aktív életet élhetnek.

A munkától való „búcsúzás” félelme

A munkahelyétől való búcsúzás minden bizonnyal ellentmondásos érzelmeket ébreszt: valószínűleg ragaszkodik munkatársaihoz, irodájához és esetleg néhány ügyfeléhez, így az elengedés nehéz lehet. Ezek az érzések összetettek és nehéz kezelni őket, ezért érdemes elkezdeni a naplóba írni a dolgokat, beszélgetni a házastársával vagy a családjával, vagy akár imádkozni vagy elmélkedni róla. A legfontosabb az, hogy találjon valamit, ami foglalkoztatja: kezdjen önkénteskedni, töltsön több időt a (nagy) gyermekeivel, vagy keressen egy érdekes hobbit.

Félelem az életmód megváltoztatásától

A reggeli ébredés, ötlet nélkül, mit kell tennie aznap, kezdetben üdítő lehet, de depressziós lehet. Fontos elkészíteni nyugdíjazási tervek azokon a dolgokon, amelyek boldoggá tesznek és elfoglalják. Minden reggel mosolyogva ébredni üdítő, és amikor megvan a megvalósítandó célok listája, úgy érzi, hogy aktívnak kell lennie. Fejlesszen ki különböző stratégiákat a célok elérése érdekében, de legyen rugalmas - ez már nem a határidők betartásáról és az ütemtervek betartásáról szól. Nem kell megnehezítenie magának, és ha türelmes és lelkes, akkor biztosan sok mindent el tud érni.

Vannak emberek, akik attól tartanak, hogy visszavonulnak, mert annak jelét látják, hogy életük véget ért, de ez korántsem igaz. Ha csak egy kis erőfeszítést tesz, és egy csipet változatosságot ad az életébe, hamarosan rájön, hogy mennyi csodálatos lehetőség vár rád, ha visszavonul. Ennek a félelemnek a leküzdése nehéz lehet, ugyanakkor valóban megéri, ezért ne add fel - a jutalom mindig a félelem másik oldalán áll.