Érezd magad érdekében

Mindig is azon gondolkodtam, hogy mi az, ha kimondok egy bizonyos szót, amely nyers érzelmeket idézhet elő? Tudok verset vagy könyvet olvasni, és ez nem hat annyira érzelmileg. Ha azonban ugyanazt a szívből jövő verset vagy egy erőteljes szöveget hangosan átolvasnám egy könyvben, úgy találom, hogy ez megrendíti a lelkem. A szavak csak papírra vannak nyomtatva, de amikor kimondják őket, szenvedély és erő van bennük. A dalok hajlamosak lesznek úgy mozgatni, ahogyan a nyomtatott betűk nem. Ugyanaz a szenvedély érzem, amikor meghallgatom a motivációs előadókat. Szinte olyan szavak, amelyek engem leginkább megfognak, félek magamtól beszélni.

Sokáig féltem az érzelmektől.

Férfi vagyok, és neveltetésem révén arra bíztattak, hogy ne sírjak. Fiatalabb koromban kaptam visszaélést, de a legkeményebb típus mindig a verbális visszaélés volt. Tennék valamit helytelenül, sikítoznék, sírnék, mint hangosabban. Amiben egy pillanatra felszívnám, hogy ne kapjak további visszaéléseket. Mint most vettem fel azt a szokást, hogy soha ne sírjak. Mentes lettem az érzelmektől. Gúnyosan úgy emlegették, hogy „Mr. Izgalom ”fiatalabb koromban, mert időnként annyira apatikus voltam. Megtanultam „felszívni”, ahogy az emberek mondanák. Amit senki nem mondott nekem, az az volt, hogy amikor megszívja, amikor valóban éreznie kell valamit, az elkezdi zsibbadni az érzéseit.

Ahogy öregedtem, romboló szokásokat alakítottam ki, kényszeressé váltam és kialakultam a szorongás vonásain. Megtudtam, amit meg kellett tennem, az volt az, amitől annyira féltem, hogy megmutassa az érzelmeimet. Most a legcsekélyebb kedvességre szakadok fel. Most is érzem a szavak erejét. Mindig tudtam, hogy a kimondott szónak hatalma van. A történelem folyamán a nagy szónokok, akár jó, akár rossz, beszédükkel itatták a tömegeket. Ez mindig is elbűvölt. Amikor elkezdtem hallgatni a motivációs beszédeket, nem tudtam segíteni, de mindent kiengedtem. Olyan hangszórók, mint Les Brown és Tony Robbins, mertek féltéseimmel szemben bámulni. Olyan félelmek, mint kiszolgáltatottság, kudarc, megalázás és nem tökéletes. Megtanítottak arra, hogy az érzelem érzése sokkal jobban végigvezeti a kihíváson, mint az érzés megtöltése, ahol soha senki nem látná. Most már könnyebben tudom kezelni az érzelmeket. El kellett engednem a sok fájdalmat, amit sokáig kaptam. Ennek a palackozott empátia felszabadításának egyik módja a sírás volt. Azt mondják, hogy az élet olyan, mint egy hagyma, egyenként kell hámozni, és néha sír. Vissza kellett hámoznom, és szemügyre kellett vennem a személyem magját. Ha nem vesszük le a kemény héjat, és időről időre nem bámuljuk lelkünk belsejét, akkor egyáltalán elkezdjük ott elfelejteni. Miután megtaláltam azt a darabot, amelyet elveszítettem, megváltoztatta az életemet. Már nem félek annyira, mint én. Most már tudom, hogy valaminek ki kell jönnie és éreznie kell, akkor meg kell csinálni. Támogatok és tisztelem minden olyan embert, aki olyan témákban szólal meg, mint az emberiség, az egyenlőség, az állatok vagy a környezet. A szavak lerombolták a birodalmakat, és behatolhatnak bármely figurális erődbe, amelyet a szíved köré építettél.
Férfiak, ne féljetek sírni. Ennek semmi köze ahhoz, hogy gyenge vagy ellenőrizhetetlen. Ha nem engedi ki azt, amit érez, akkor annak háromszorosa lesz. Ez problémát jelent számodra az úton. Érezd magad most, vagy érezd magad később kettősnek. Ugyanez vonatkozik minden nemre. Az érzések olyanok lehetnek, mint a forró parazsak, elégetni fognak, minél tovább tartasz rajtuk. Csak annyit kell tennie, hogy elengedi a szenet, hogy ne égjen tovább. Engedje el az érzelmet, hogy egészségesebb módon átvészelje azt. Megérdemel egy egészséges szellemet. Ha valaki azt kérdezi tőled: 'miért sírsz', válaszolj: 'értem'. Sokkal jobban fogod érezni magad, ha az érzelmeket megfelelően feldolgozzuk. Ez nem oldja meg a problémáját, és nem is kihívást jelent Önnek, de a könnyeken keresztül új perspektívákat nyerhet.