Érzelmileg anonim: élet és szerelem a trauma után
A szenvedés sokat taníthat arra, hogy mit jelent embernek lenni. Megtaníthat az élet értékére, a szeretetre, a barátságra és arra, hogy nem veszi magától értetődőnek a dolgokat.Erőt, bátorságot és magabiztosságot nyer minden olyan tapasztalattal, amelynek során valóban megáll a félelem arcának nézése. Képes vagy azt mondani magadnak: „Ezt a borzalmat átéltem. Vállalom a következő dolgot. ”- Eleanor Roosevelt
Egyedül éreztem magam ebben a világban, és talán sok szempontból még mindig. Sokat küzdöttem felnőve, ami természetesen depressziós és reménytelen öngyilkossá vált. Talán itt a helyes kifejezés reménytelen és a megtakarításon túl.
Időnként, még a jó napokon is, mégis el akarok menekülni a küzdelmeim elől - és meg is teszem.
Ezért írok. Az eskapizmus egyik formájaként írok. Azért írok, hogy tisztábban érthessem magam. Azért írok, mert boldoggá tesz…. és ha mások tudnak kapcsolódni ahhoz, amiről írok, vagy kevésbé érzik magukat egyedül, hogy elolvasták a művemet, akkor még boldogabb vagyok.
A remény a szeretet egyedülálló formája. Akkor is érezhetjük, amikor teljesen alkalmatlannak érezheti magát, de ez a szépség benne. Ez arra késztet bennünket, hogy harcolni tudjunk a sötétségen keresztül, hogy láthassuk a fényt. A remény nem a Most. Minden erről szól egy nap. Az érzésről szól remény bár úgy tűnik, hogy minden ellenünk működik.
Gyógyulóként, PTSD-vel, depresszióval, szorongással és étkezési rendellenességekkel küzdve nagy rajongója vagyok a terápiának. Ez megtanította a legnagyobb életleckét, amit valaha megtanultam.
A fájdalom elkerülhetetlen. A szenvedés az egyetlen dolog, amely választható. Bármennyire is nehéz volt ezt megértenem, ezt meg kellett tanulnom elfogadni, a józan eszem érdekében. Nem tehet semmit annak megakadályozására, hogy megsérüljön, de amit tehet, megváltoztatja a dolgok felfogását.
Miután visszaemlékeztem visszaélésemre, az a sajnálatos igazság, hogy hagyom, hogy dühöm, önvádom, bűntudatom, szégyenem és szomorúságom elnyeljen, a fájdalom elviselhetetlen volt. Az idő múlásával féltem, hogy bántalmazóm legrosszabb részévé válok. Szóval, érzelmileg anonim lettem. Hamis mosolyt öltöttem, amikor elmentem dolgozni, és úgy viselkedtem, mint a legboldogabb, legdurvább, legfurcsább kinézetű srác az irodában. Belül? Kicsit haldokoltam, minden nap. Ez a fájdalom mégis megtanított valamire.
Az emberek nem születnek gonoszként. Az emberek azért válnak gonoszokká, mert nem rendelkeztek megfelelő neveléssel és útmutatással. Valamikor a fájdalom valószínűleg túl nagy lett számukra, ezért ők lettek az egyetlen dolog, amit elviseltek. Ha egyedül és önmagával vívsz csatát, soha nem fogsz győzni. Nem igazán. Csak akkor, ha megengeded, hogy valaki ott legyen veled - és számomra ez mindig is így volt terapeuta.
Élet, fájdalom, változás, körülmények ... ezek a dolgok mindig átmeneti jellegűek, és perspektíva kérdése. Gyakran van kedvem feladni, de vannak dolgok, amelyek megakadályozzák ezt. Egy jó terapeuta, szeretem írni, remélem, a “ mi van ha ”Kérdéseket. Ha feladtam volna gyermekkori traumám során, akkor végül soha nem találkoztam volna nagyszerű terapeutával. Azt sem kaptam volna, hogy megírjam ezt a bejegyzést (vagy egyáltalán írjak), vagy hogy ne találkozzak olyan emberekkel, akik számomra fontosak az életemben. Tele van az életem fájdalommal? Igen. Sok minden, ez valószínűleg soha nem fog elmúlni. Belső fájdalomtól és sötétségtől származom. Még mindig jobban utálom magam, mint bárki másról valaha is elképzelhetnék, hogy utálok senkit, de ez a trauma. Annak ellenére, hogy a fizikai bántalmazás végül véget ér, mentális fájdalmaink soha nem. Meg kell tanulnunk együtt élni és alkalmazkodni. Számomra a gyógyulás legfélelmetesebb része ezt elfogadni.
Én is a szeretet helyéről származom. Segíteni akarok az embereken, szeretnék változást hozni a világon, és szeretem látni, ahogy az emberek mosolyognak. Lehet, hogy a világ tele van olyan távol eső emberekkel, de ha mélyen a körülöttünk lévő emberek szívébe nézünk, akkor nagyon ugyanazok vagyunk, csak más körülmények között élünk, amelyek formáltak minket, mint embereket és mi el kell fogadnunk egymást, és ott kell lennünk egymásért, ellentmondásaink ellenére.
Elég gyakran találkozom megbélyegzéssel a mentális betegségek ellen, online vagy a való életben, és őszintén szólva nem értem a megbélyegzést. Ezért kezdtem el írni a visszaélésemről. Megtudtam, hogy a fájdalom szépsége abban rejlik, hogy gyötrelmét művészetté változtathatja, szenvedését olyanná irányíthatja, ami megérinti az emberek szívét. Nem mindenki fogja ugyanúgy felfogni a munkáját, de nem kell mindenki jóváhagyása. A művészet arról szól, hogy feldolgozza az ön fájdalmát. Ha valaki útközben jön és szereti a munkádat, akkor tudod, hogy nem vagy egyedül. Az élet arról szól, hogy van kitartása és bátorsága megtenni bármit, amit meg kell tennie, eljutni oda, ahol szüksége van és szeretne lenni, még akkor is, ha ez hatalmas hibának tűnik. Kockázatokról van szó, még akkor is, ha a vállalt kockázatok magukba foglalják a mindent. Az élet soha nem a tényekről szól. Az érzelmekről, az akarat erejéről és a hitről szól, hogy racionálisak-e vagy sem.
Mindannyiunkban van egy démon, és ez a démon mestere annak, hogy önkritikussá váljunk és vásároljunk a társadalom mércéjébe. Életem nagy részében az volt a benyomásom, hogy a körülöttem lévő embereknek igazuk van. Keményen kell dolgoznia az egyetemen, diplomát szereznie, jól fizető állást kell szereznie és rengeteg pénzt kell keresnie ahhoz, hogy boldog lehessen. Ez aztán eltalált. Ez nem boldogság, hanem agymosás. A főiskolai oktatás valódi értéke nem megfoghatatlan. Tudod mi az? Szenvedély. Tehetség. Az akarat ereje. Önindítónak lenni. Vezetőnek lenni. Remény.
Kiválaszthatja, mit lát, hall, gondol és mit csinál. Csak a negatív gondolkodás és a kilátástalanság nevében szabotáljuk igazán önmagunkat és életünk egyes részeit. A változás az egyetlen, ami valóban következetes ebben a világban. A változás az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tanulnunk elfogadni az életünkben, mert nincs megállás. Csak egyet tehetünk. Fogadja el a változást, és váljon erősebbé annál. Kézzel vesszük a változást, és abba az irányba irányítjuk, ahová szeretnénk.
