Britney Spears Films Workout rutin a Makeshift otthoni edzőteremből, miután leégett

Britney Spearsnek még mindig sikerül bekapcsolnia az edzéseit annak ellenére, hogy leégette otthoni edzőtermét.

Ha elmulasztotta, az év elején a 38 éves énekesnő véletlenül megégette edzésterét, miután megdöntött egy gyertyát. Spears megosztotta a hírt rajongóival az Instagramon keresztül. Baleset volt ... de igen… leégettem.

KAPCSOLÓDÓ: Britney Spears megöli Beyoncé rajongóit, hogy önmagát 'B királynőnek' nevezze

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

de igen …. Leégettem. Sétáltam az edzőterem ajtaja mellett, és lángolok a BOM !!!!!! Isten kegyelméből a riasztás ezután megszólalt, és a hippi hurrá senki sem sérült meg. Sajnos most már csak két felszerelésem maradt, és egyoldalas tükör tornaterem !!!!! De sokkal rosszabb is lehet, ezért hálás vagyok. Pssss Szeretek egyébként jobban kint edzeni !!!!

A bejegyzést megosztotta Britney Spears (@britneyspears) 2020. április 29-én 14: 22-kor PDT

De amíg a szokásos helyének újjáépítésére vár, Spears megosztja az edzőtermet rögtönzött helyéből - mindezt arról a szűk fenékről.

KAPCSOLÓDÓ: Britney Spears vidáman mondja Beau Sam Asgharinak, hogy „legyen csendes”, amikor félbeszakítja LMBTQ büszkeségét

Szia srácok, ma az edzőteremben vagyok - mondja Spears a rajongóknak az Instagramon. Igen, az edzőtermet égettem le. Még mindig nincs kész, de odaérek.

A rövid bemutatkozás után Spears belemegy az edzésbe.

hogyan mondjam el egy lánynak, hogy kedveled

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

hidd el, vagy nem igazán segít a feszes fenék megszerzésében. Nem volt időm megmutatni a teljes rutint a videóban ... de hidd el, hogy a fenekedbe rúg 🥵 !!!!! Remélem, mindannyian vigyáznak magukra és egészségesek maradnak…. nagyon fontos megtanulni meditálni és nyújtani az érthetőség kedvéért. Maradj biztonságban barátaim és Isten áldjon meg mindenkit ⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! PS ezt öt nappal ezelőtt apák napján lőttem. Pontosabban június 21. !!!!! ⁣ ⁣ –⁣ ⁣ Oldalt nyújtás - 100x ⁣⁣ Fel és le lábbal emel - 50x⁣⁣ Be és ki - 50x⁣⁣ Körök - 50x⁣⁣ Ismételje meg az L alakot mind a 3 ⁣ ⁣ Ismételje meg a másik lábát ⁣⁣ Kéz és térd lábemelés - 50x⁣⁣ Oldalsó lábemelés - 50x⁣⁣ Ismételje meg más lábbal qu Zömök - 150x⁣⁣ Ugró emelők - 150x⁣⁣ Testtartás⁣⁣ Térdhát - 50x⁣ ⁣ Lefelé kutya - 50x⁣⁣ Push up - 50x⁣⁣ Stretch⁣⁣ Rövid edzés, de megrúgja a fenekedet 🤷‍♀️

A bejegyzést megosztotta Britney Spears (@britneyspears) 2020. június 26-án, 12:40 PDT

Spears jelenleg a barátjával, Sam Asgharival karanténba helyezi a koronavírus-járvány idején.

Kattintson a Galéria Britney Spears legemlékezetesebb előadásainak megtekintéséhez

Következő dia