27 önismereti gyakorlat, amely táplálja a sikert és a boldogságot

Az önismereti gyakorlatok segítenek abban, hogy tudatosítsuk primitív és önpusztító gondolatainkat, meggyőződésünket, ötleteinket, feltételezéseinket és választásainkat. Ezután békésebb, szeretetteljesebb és intelligensebb lényekké válunk. Nemcsak abbahagyjuk a szenvedést, hanem az életünkben élő emberek is nem reagálnak önnön nyomorúságunkra. Ehelyett több békét találnak.

Egy afrikai közmondás azt mondja: 'Ha nincs ellenség belül, akkor a kinti ellenségek nem árthatnak neked.'

Önismeret annak a feltétele, hogy folyamatosan tudatában legyél gondolataidnak, hiedelmeidnek, érzelmeidnek és cselekedeteidnek. Arról szól, hogy valóban megértsd, ki vagy, hogyan viselkedsz egyedül vagy mások körül, és hogyan hozsz döntéseket. Arról szól, hogy fejlessze ki valójában, szemben azzal, akitől elvárják. Idővel a következetesség és a gyakorlat fejleszti önkontrollját.

Alábecsülés lenne azt mondani, hogy az öntudat megváltoztatta az életemet. Lényegében az te megtanulják, hogyan kell felelősséget vállalni te .

Dr. Maya Angelou egyszer azt mondta: 'Ha jobban tudod, akkor jobban jársz.'

Miután tudatosult benned, ez az, hogy a kifogások már nem életképesek. Amikor tagadod a tényeket magadról, elkezdesz élni és lélegezni.

Önismereti gyakorlatok

Íme 27 alapvető cselekvés az öntudat és az autentikus élet érdekében. A cikkben szereplő önismereti tevékenységek gyakorlatba ültetésével lassan és folyamatosan több örömöt és kiteljesedést talál a mindennapi életben.