13 ok, amiért életben kell maradni

Célot keres?
Akkor írj valamit, igen, lehet, hogy értéktelen
Akkor festeni valamit, lehet, hogy szótlan
Értelmetlen átkok, hülyeségversek
Látni fogja, hogy a cél elkezd megjelenni
Senki más nem foglalkozik a démonaival
Vagyis talán legyőzni őket
Jelentésének kezdete lehet, barátom.

-Huszonegy pilóta, konyhai mosogató

Függetlenül attól, hogy megnézte-e vagy tervezi-e nézni a Netflix „13 ok miért” című sorozatát, ez a bejegyzés Önnek és mindenkinek szól. A műsor egy középiskolában játszódik, ahol egy diák, Hannah öngyilkos lett, és kazettákat hagy maga után, ahol diktálja azokat a helyzeteket, embereket és okokat, amelyek öngyilkossághoz vezetnek. Függetlenül az okoktól és érvényességükről alkotott véleményünktől, a tény a következő: ha valaki egy pillanatra az öngyilkosságon keresztül választja a halált, nem pedig egy pillanatig éli meg, az nem alkalmas elbírálásra és vitára. Bárki által. Ez egy show, tudom, de ez egy komoly kérdés, amelyről nem elég sokan beszélünk, ezért örülök, hogy ez a show az öngyilkosság és a zaklatás különféle formáinak témáját hozza napvilágra. Annak ellenére, hogy mélyen kapcsolatban vagyok Hannah főszereplővel, azon kaptam magam, hogy őt is megítélem. Beszéltem a műsorról egy barátommal, és kommentáltuk, hogy a középiskola hogyan szívja be a legtöbb embert, hogyan túllépjen rajta és továbblépjen. Miközben ezekben a megjegyzésekben az együttérzés teljes hiányára gondoltam, annak ellenére, hogy magam is gondolkodtam az öngyilkosságon a középiskolában és utána sokszor, ki vagyok én, hogy eldöntsem, milyen ok elég méltó az öngyilkosság igazolására? Hogy megítéljem, mi okoz fájdalmat valaki másnak? Senki sem tudja megítélni az igazságunkat.

Itt van egy fiatal lány, akit nyilvánvalóan zaklatnak, zaklatnak és kitaszítanak. Soha nem zaklattak vagy zaklattak, mégis depresszióval és öngyilkossági gondolatokkal küzdöttem egész iskolai éveim alatt. Valóban átéltem volna-e rajta, ha olyan fájdalmas élményeket szereztem volna az iskolában, mint Hannah? Emlékszem, hogy teljesen féltem az ebédidőt, sétáltam egy különféle klikkekkel teli kávézóba, és kétségbeesetten kerestem bármilyen barátságos arcot, hogy legyen kivel ülnöm. Gyakran kockáztattam a fürdőszobában, és vártam, hogy megszólaljon az ebéd harangja. Megpróbáltam elsurranni a könyvtárba, és eltűnni egy könyvben, de a könyvtárosok nem engedték. Ez lenne a napom leghosszabb, legrosszabb 30 perce. Minden. Egyetlen. Nap. Sok oka van annak, hogy akkor és most miért fordult meg a fejemben a halál, mint vonzóbb lehetőség.

Ebbe a strukturált, mérvadó, lélekszívó rendszerbe születtünk, és várhatóan boldog, jól alkalmazkodó emberként fogunk működni bennük. Születünk és az első 5 évet túléléssel töltjük, és gondoskodunk arról, hogy kielégítsük szükségleteinket. Emellett keményen dolgozunk azon, hogy megtanuljuk a járást, a kijátszást és a kommunikációt. Mire elérjük az 5 vagy 6 éves kort, amikor kis elménk virágzó módba kezd áttérni, ahol valóban elkezdhetjük felfedezni (most, hogy remélhetőleg biztonságban érezzük magunkat) és játszani, belevágunk az iskolarendszer. Ez a rendszer, bármennyire is a tanárok / szülők szándékai, úgy lett kialakítva, hogy lényegében arra oktasson bennünket, hogy üljünk le, megfeleljünk és versenyezzünk. Természetesen szórakoztunk a művészeti órán és a szünetben, de lassan kénytelenek voltunk megfelelni. Emlékszel, hogy a folyosókon kellett beállni? Nem tud beszélni, ha nem hívják meg? Meg kell kérnie a fürdőszoba használatát? Jó lesz a memorizálásban? Határidők aka esedékességek? Megértem, hogy hihetetlenül nehéz kezelni az esetleges gyerekek csoportját, de úgy gondolom, hogy az 1 + 1 = 2-nél is fontosabb dolgokat kell megtanítani az embereknek, például hogyan lehet együttérző, hogyan kell aktívan hallgatni, hogyan kell őszintén kommunikálni, hogyan hogy hitelesek legyünk, hogyan vigyázzunk magunkra, hogyan szeressünk másokat, hogyan szeressük magunkat, hogyan törődjünk a környezettel, hogyan termeljünk ételt stb. Amikor életünkben valaha is szabadok lettünk és csak legyünk? Az iskoláztatásból egyenesen a munka világába megyünk. Mindannyian tudjuk, mit érezhet a munka világa, különösen, ha nem dolgozunk azon, ami reggel izgat bennünket, és szenvedélyes marad egész héten, hónapban, évben vagy egész életen át. Ehelyett figyeljük az órák ketyegését és kijelentjük a TGIF-et.

Eltérek - ez a bejegyzés nem volt hivatott lehangolni. Csak némi valóság, amelyet meg akartam osztani a 8. rész megtekintése után. Amire szeretnék eljutni, az az, hogy nem vagyunk tökéletesek, a világunk nem tökéletes, és remélem, hogy más módszereket is találunk majd arra, hogy ezen az időben érzékeny életet éljünk bolygónk, jobban kezeljük önmagunkat és egymást. Másokról és azok cselekedeteik okairól ítélünk meg, például öngyilkosságról, mert vagy nem tudjuk átérezni / megérteni életünk kontextusában, vagy azért, mert olyan szigorúan ítéljük meg saját indokainkat, cselekedeteinket, önmagunkat. mások megítélése a saját fájdalmunk ideiglenes csillapításának módjaként. Talán kitaláljuk, hogy minket ítélnek-e meg ezért vagy azért, akkor másokat is megítélünk. A megoldás? Nem tudom. Emberi természet megítélni? Felcímkézni? Vajon az egónk megpróbálja megvédeni vagy megvigasztalni önmagát? Az agyunk így van bekötve? Ha igen, tudom, hogy újra bekapcsolhatjuk az automatikus gondolkodásmódunkat, ha elkezdjük elkapni ezeket a gondolatokat, de hogyan tudnánk jobban elkapni és megállítani ezeket az ítélkező gondolatokat abban a pillanatban, amikor azok felmerülnek? Segít, ha később megfogjuk a gondolatokat, és megbocsátjuk magunknak ezeket? Mi lenne, ha ezek a gondolatok tettekké vagy szavakká válnának, és valakit megbántanánk?

Nincs válaszom, de aktívan keresem őket. Egy-egy lépés, mindig azt mondják. Kezdjük tehát ezzel a lépéssel. Akár gondoltál öngyilkosságra, akár nem, ez a gyakorlat neked is szól. Az élet mindenféle, de néha nagyon-nagyon nehéz lehet. Lehet, hogy most nem, vagy még soha nem volt, de valószínű, hogy egész életünkben nehéz időszak fog eljönni, ahol ez a lista csak megmentheti az életét. Bárhol is vagy, bármi is történik, bármit is érzel, szánj egy percet arra, hogy megírd, valahol biztonságos helyen, amelyre szükség esetén hivatkozhatsz, 13 ok, amiért életben kell maradni . Itt vannak az enyémek ebben a pillanatban:

1. Hiszem, hogy az élet egyre jobb, jobban érzi magát, és több lehetőség kínálkozik előre játszani.
2. Unokahúgomnak és unokaöcsémnek, akiknek remélem, hogy szövetségese, barátja és mentora leszek egész életükben.
3. Macskáimnak. Nagyon szeretem őket, és nem szeretném, ha hajléktalanul vagy szeretetlen otthonba kerülnének. Senki sem törődhet velük annyira, mint én!
4. Deborah, anyukám legjobb barátja számára, aki életmentő volt, mióta anyám meghalt. Hisz abban, hogy hisz bennem és abban a hitében, hogy az életben valami nagyszerű dolog van.
5. A barátaimnak. Soha nem akarom, hogy érezzék a veszteség fájdalmát. Szerelmük és támogatásuk, valamint az előttünk álló kalandjaink miatt.
6. Hiányoznék a nap érzéséről a bőrömön, a hullámok és sirályok hangjától, a homok barátságosságától és a derűtől, amelyet az óceánnál érzek.
7. Még nem találkoztam a lelki társammal, aki teljesen látni fog, és összekapcsolja a lelket a lélekkel, a szívet a szívvel. Egy partner, akivel meg lehet osztani, nevetni, kalandozni, játszani, hiteles énem lenni.
8. Anyukámnak. Bármennyire is vele akarok lenni, bárhol is legyen, tudom, hogy azt akarja, hogy életben maradjak, hogy teljes mértékben megtapasztaljam az életet, és részt vegyek a Világegyetem varázsában ezen a földi léten keresztül.
9. Lehet, hogy nem mindig tetszik a testem, de nem akarok bántani vagy megsérülni. Az általam észlelt „hibák” ellenére ez a test életben tart, lehetővé teszi a mozgást, az éneklést, a nevetést, a játékot, az írást, a látást, a hallást, az érzést, a cselekedetet. Sokat tesz, és a legjobb, ha kiegyensúlyozott, egészséges és boldog maradok.
10. Nem láttam az egész világot. Olyan sok óceán, erdő, hegy, furcsa város, tevékenység, finom konyha, amit még nem tapasztaltam.
11. A lassan ébredő, hangulatos reggelekért nincs riasztás, jól kipihent, mellettem két cicám van, és enyhén besüt a nap. Az előttünk álló teljes nap ígérete, hogy úgy döntök, amit akarok.
12. A strandra vagy valahová vezető utakra várom, hogy elmenjek, vagy sehol sem, lehúzott ablakokkal, szél fúj körül, vidéki zene szólt, sétahajózás, éneklés, szabad érzés.
13. Olyan sok könyv van, amellyel kétségbeesetten próbálok időt szakítani az olvasásra, és SOK olyan sok van a listámon. Eltévedni egy könyvben, éhesen elolvasni az összes oldalt, átitatni, olyan mélyen összekapcsolódni, mintha láttam volna magam, viszonyulok, hisztérikusan zokogok vagy nevetek egészen addig, hogy horkolok, felfedezek és megtanulok valami újat, amit kipróbálhatok. Végtelen lehetőség olvasásra. A könyvet remélem, hogy megírom valamikor.